Rahasia Hidup

🔐10 KUNCI ... HATI & JIWA TENANG DAN TENTRAM 💝

_Minimal  ada 10 kunci agar hati & jiwa kita selalu  tenang dan  tentram yaitu :

1. TIDAK MEMBENCI
Jangan pernah  membenci seseorang,  walaupun dia telah berbuat kesalahan kepadamu.

2. TIDAK MERENGUT
Jangan berkeluh kesah & bersedih hati, seyogianya perbanyaklah berdo'a kepada Sang Maha Pencipta.

3. HIDUP SEDERHANA
Hiduplah sederhana & sewajarnya walaupun punya  kedudukan tinggi & harta melimpah.

4. BERPRASANGKA BAIK
Senantiasa berfikir positif meskipun silih berganti menghadapi masalah & musibah.

5. SELALU TERSENYUM
Tersenyumlah walaupun hati sangat terluka.

6. SELALU MEMBERI
Membiasakan tangan diatas, meskipun kondisi lapang atau dalam kesempitan.

7. BERDO'A TANPA SEPENGETAHUAN MEREKA
Senantiasa  mendo'akan kebaikan untuk saudaranya tanpa sepengetahuan darinya.

8. TIDAK DENGKI & IRI HATI
Jangan iri & dengki dengan kejayaan teman-teman anda, berdo'alah semoga anda juga berjaya seperti dia, jika anda dengki dengan meng-aib-kan dia.. ingatlah bahwa segala amal baik anda pasti hangus.. karena Allah tidak menerima amal kebajikan orang yang hasad, iri & dengki.

9. MUDAH MEMAAFKAN
Jangan merasa lelah dan susah dalam memaafkan kesalahan orang lain, karena terdapat keluhuran budi & ketenangan di dalam memaafkan.

10. HINDARI PERMUSUHAN
Jangan pernah menganggap orang yang berbeda pendapat sebagai lawan, tetapi anggaplah dia sebagai  kawan anda 🙏❤⁠⁠⁠⁠

Read More

CONTOH DAFTAR RIWAYAT HIDUP

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

Dedek Kurniawan yang dilahirkan di Pedamaran pada tanggal 04 Desember 1996 merupakan anak keempat dari enam bersaudara yang lahir dari pasangan Bapak (Nama) dan Ibu (Nama). Penulis tinggal Pedamaran II kecamatan Pedamaran, Jalan Muyang Rio no. 24 Kabupaten Ogan Komering Ilir, Sumatra Selatan.

Penulis Menempuh pendidikan di sebuah Sekolah Dasar Negeri XXX. Penulis menyelesaikan Sekolah Dasar ini selama 6 tahun dan lulus pada tahun 2008. Setelah tamat, Penulis kembali melanjutkan pendidikan di bangku Sekolah Menengah Pertama di SMP Negeri XXX. Penulis berhasil menyelesaikan pendidikan tingkat pertama selama 3 tahun dan lulus pada tahun 2011.

Penulis kembali melanjutkan pendidikan di bangku Sekolah Menengah Atas di sebuah sekolah yang cukup favorit di kota penulis yaitu SMA Negeri XXX. Penulis bisa masuk ke sekolah ini mengikuti tes melalui jalur tertulis dan wawancara dengan masuk 5 besar. Penulis berhasil menyelesaikan studi di Sekolah Menengah Atas ini selama 3 tahun dan berhasil lulus pada tahun 2014.

Penulis terdaftar sebagai salah satu mahasiswa di Program Studi Teknik Pertanian, Jurusan Teknologi Pertanian, Fakultas Pertanian, Universitas XXX melalui Jalur Tes yaitu SBMPTN (Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri) dengan Beasiswa Bidikmisi pada tahun 2014. Pada saat ini penulis masih tercatat sebagai Mahasiswa Aktif di Program Studi Teknik Pertanian di Semester VI.

Read More

16 Cara Menurunkan Berat Badan

Cara menurunkan berat badan dengan cepat secara alami

Berat badan sering kali menjadi permasalahan bagi banyak orang, apalagi jika seseorang tersebut mengalami obesitas yang tentunya sangat tidak nyaman bagi seseorang yang mengalaminya.

Bahkan data riset telah mencata bahwa ada milyaran orang didunia mengalami kegemukan atau kelebihan berat badan, dan 300 diantaranya mengalami obesitas. Hal tersebut banyak disebabkan karena mengonsumsi lemak tinggi dan kurangnya berolahraga.

16 Faktor yang menyebabkan Obesitas :

1. Genetis

Gambar. ayopreneur.com

Faktor genetis ini tak terlepas dari sangkut pautnya orang tua, apabila orang tuanya obesitas tentulah sifat gen obesitas tersebut akan diturunkan kepada anaknya.

2. Hormonal

Dalam tubuh manusia terdapat dua hormon utama yang mengendalikan berat badan, yakni Leptin dan Ghrelin. Kedua hormon ini dapat mempengaruhi berat badan seseorang. Meskipun, kedua hormon ini dipengaruhi secara genetis, namun fungsi kerjanya juga bisa dikendalikan oleh beberapa hal lain.

3. Konsumsi makanan

Konsumsi makanan tinggi karbohidrat, gula dan lemak adalah salah satu penyebab kelebihan berat badan. Karbohidrat adalah sumber energi utama dalam tubuh yang akan dipecah menjadi gula sederhana dan digunakan dalam proses metabolisme.

Jika mengkonsumsi karbohidrat berlebihan, tubuh akan menyimpan kelebihan tersebut didalam otot dan menyebabkan kegemukan.

4. Kurang olahraga

Kurang berolahraga adalah salah satu faktor penyebab kegemukan. Berdasarkan data yang dilaporkan oleh WHO, kurangnya aktifitas fisik termasuk olahraga dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kegemukan dan obesitas yang dapat memicu timbulnya penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes.

Seperti yang kita ketahui bahwa penyakit jantung dan diabetes adalah dua penyebab utama tingginya angka kematian di dunia.

5. Kurang konsumsi buah dan sayur

Buah dan sayur mengandung banyak nutrisi dan kaya akan serat yang bisa menjaga fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya. Kurang mengkonsumsi serat bisa menimbulkan banyak masalah seperti konstipasi, kegemukan, obesitas dan penyakit lain termasuk kanker.

6. Obat-obatan

Beberapa obat-obatan dapat memicu kegemukan pada tubuh seperti pil KB atau pil kontrasepsi yang rutin dikonsumsi oleh wanita. Riset membuktikan bahwa pil yang mengandung estrogen dapat memicu akumulasi lemak dalam tubuh.

7. Gaya hidup

Gaya hidup dapat mempengaruhi tubuh kita dan menyebabkan kegemukan dan masalah kesehatan lainnya. Mengapa demikian? Gaya hidup modern cenderung membuat orang malas beraktifitas atau berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori.

Banyaknya restoran cepat saji seringkali menjadi pilihan serta kebiasaan menghabiskan waktu dengan gadget di kala senggang bisa membuat tubuh kita lebih gampang gemuk.

8. Konsumsi alkohol

Alkohol adalah salah satu zat adiktif yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas. Minuman yang mengandung alkohol biasanya tinggi kalori dan dapat memicu rasa lapar. Biasanya orang yang mengkonsumsi alkohol akan makan lebih banyak dan cenderung makan makanan yang berkalori tinggi.

Berdasarkan hal tersebut, jika anda ingin menurunkan berat badan sebaiknya jauhi alkohol sebisa mungkin.

9. Kerusakan otak

Kerusakan yang terjadi pada otak juga bisa menjadi salah satu penyebab kelebihan berat badan dan bahkan obesiti. Pada tahun 1840 seorang dokter di Jerman menemukan seorang pasiennya mengalami kerusakan pada otaknya, terutama pada bagian hypotalamus dan pasien tersebut dengan cepat mengalami kenaikan berat badan dan menderita obesitas.

Apakah anda sudah mencoba berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan namun belum mendapatkan hasilnya? Bisa jadi diet atau program menurunkan berat badan anda kurang tepat.

Kunci utama dalam menurunkan berat badan hanya tiga, yakni makan dengan benar, olahraga teratur dan cukup istirahat. Untuk mengetahui bagaimana cara menurunkan berat badan seca alami, simak penjelasan berikut ini:

A. Makan dengan benar

Apa yang dimaksud makan dengan benar? Maksud dari pernyataan tersebut adalah memilih makanan dengan benar. Lalu bagaimana caranya? Ada banyak cara yang bisa dilakukan diantaranya adalah:

1. Pilihlah jenis makanan yang sehat

Artinya, saat menyantap makanan perhatikan apa yang ada dalam piring. Makanan yang sehat mengandung cukup karbohidrat, protein dan serat, namun perlu diingat bahwa rasio bahan makanan sangat penting dalam usaha menurunkan berat badan. Penuhi setengah porsi makanan dengan sayuran atau buah.

2. Makan makanan di saat yang tepat

Pemilihan jenis makanan yang dikonsumsi sebaiknya disesuaikan dengan waktu makan. Karena kesalahan dalam memilih porsi/ jenis makanan dapat menyebabkan naiknya berat badan anda dan menyebabkan obesiti.

3. Pilih menu sarapan yang tepat

Saat sarapan sebaiknya konsumsi makanan yang cukup memberikan energi namun tidak memberatkan saluran cerna seperti oatmeal, telur, buah dan sayuran.

Jika anda tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan sarapan, anda bisa merendam oatmeal dalam susu dan mencampurnya dengan buah saat malam dan mengkonsumsinya di saat pagi.

4. Tentukan menu makan siang yang tepat

Makan siang adalah waktu yang tepat jika anda ingin makan makanan yang mengenyangkan dan sesuai selera anda. Anda tetap bisa makan nasi, daging, ayam atau protein lainnya namun tetap perhatikan porsi dan cara pengolahannya.

Jika anda ingin mengkonsumsi makanan dengan porsi normal, maka konsumsi lebih banyak sayur ( terutama sayuran hijau) dan buah, karena akan membuat anda merasa lebih kenyang tanpa harus mengurangi porsi makan. Sebaiknya hindari konsumsi gorengan, gula dan karbohidrat berlebih saat makan siang.

5. Tentukan menu makan malam yang tepat

Saat makan malam usahakan untuk memilih makanan yang rendah kalori, namun mengenyangkan seperti buah dan sayur. Jika anda tetap ingin menyantap karbohidrat dan protein saat makan malam, maka pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti kentang dan umbi-umbian serta aturlah porsi protein dalam makanan anda.

Makanlah tiga jam sebelum tidur agar tidak membebani saluran pencernaan saat anda terlelap. Perlu diingat bahwa mengonsumsi makanan yang digoreng dan mengandung karbohidrat saat malam hari adalah “BIG NO” alias sangat tidak disarankan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan.

6. Hindari makanan berlemak

Sebisa mungkin hindari makanan yang mengandung banyak minyak dan lemak serta tinggi karbohidrat. Makanan seperti itu bisa memberatkan fungsi kerja saluran cerna dan meningkatkan resiko kegemukan. Dalam tubuh kita terdapat banyak sel lemak dan sel ini bisa bertambah banyak dan membesar jika tubuh menerima asupan makanan tinggi karbohidrat dan lemak yang beebih.

Sel-sel lemak ini adalah tempat utama untuk menyimpan cadangan makanan sehingga semakin banyak anda makan maka semakin banyak pula sel lemak yang dibentuk di dalam tubuh.

7. Pilih produk bahan makanan yang tepat

Agar memiliki berat badan yang ideal, pilihlah produk bahan makanan yang rendah lemak (low fat) dan rendah kalori (low calories). Anda bisa mengeceknya pada label bahan makanan yang tertera pada kemasan seperti produk susu, gula, tepung, dan lainnya

Hindari juga menambahkan mentega, mayones, atau produk makanan lain ke dalam makanan secara berlebihan. Mentega memang membuat makanan menjadi lebih nikmat, namun ingatlah bahwa mentega mengandung lemak dan kalori yang bisa menambah berat badan anda.

8. Makan dengan porsi kecil

Cobalah untuk makan dengan menggunakan piring kecil untuk membatasi porsi makan anda. Makan dengan porsi kecil namun sering lebih efektif dalam usaha penurunan berat badan. Dengan porsi kecil anda bisa makan 4-5 kali dalam sehari tentunya dengan memperhatikan asupan makanan yang masuk dalam tubuh.

9. Kurangi makanan berkalori

Ingatlah bahwa rasa kenyang tidak dipicu oleh jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh melainkan jumlah makanan. Kurangi kalori dalam masakan anda dengan mengganti bahan makanan berlemak dan tinggi karbohidrat dengan sayuran atau buah-buahan.

Hal ini bisa disiasati dengan berbagai cara, misalnya mengganti kuah sup yang berbahan dasar krim dengan kaldu sayuran, mengganti roti pada burger dengan salad, mengganti susu full cream pada makanan dengan susu rendah lemak, mengurangi keju dan daging pada pasta.

Anda juga bisa menambahkan bayam atau tomat agar hidangan anda tetap lezat dan anda tetap bisa menyantapnya dengan porsi yang sama namun dengan kalori yang lebih rendah.

10. Konsumsi suplemen bila perlu

Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen pembakar lemak seperti teh hijau, karena sebuah riset membuktikan bahwa teh hijau dapat membakar lemak dan meningkatkan metabolisme energi di dalam tubuh. Konsumsi teh hijau sebelum makan juga dapat mengurangi rasa lapar dan menghindarkan anda dari makan berlebih.

B. Olahraga dan aktifitas fisik

Olahraga dan aktifitas fisik sangat penting dalam membangun postur tubuh dan mengurangi berat badan. Penelitian menyebutkan bahwa hanya dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori tidak akan menurunkan berat badan secara signifikan jika tidak dibarengi dengan aktifitas fisik.

Ada banyak cara untuk meningkatkan aktifitas fisik terutama bagi anda yang memiliki mobilitas yang rendah, seperti :

11. Usahakan untuk rutin melakukan aktifitas fisik

Anda tidak perlu berpikir bahwa aktifitas fisik selalu terkait dengan olahraga berat, melakukan aktifitas ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda selama satu jam dalam sehari cukup untuk menjaga berat badan anda.

12. Lakukan olahraga secara rutin cukup 10 menit tiga kali dalam sehari

Jika anda bekerja di kantor, maka anda bisa berjalan selama sepuluh menit, naik turun tangga atau melakukan aktifitas lainnya. Riset menunjukkan bahwa rutin melakukan aktifitas fisik 150 menit dalam seminggu mampu membantu menurunkan berat badan.

13. Lakukan aktifitas fisik lainnya

Jangan hanya duduk didepan TV, komputer atau gadget, cobalah untuk melakukan aktifitas lain yang melibatkan fisik seperti bermain basket bersama teman, berenang, hiking, atau berkebun saat akhir pekan. Selain membakar kalori, aktifitas fisik juga akan menurunkan produksi kortisol atau yang lebih dikenal dengan hormon pemicu stress.

Sebagaimana kita ketahui bahwa stress juga bisa berdampak buruk bagi tubuh, orang yang stress cenderung lebih banyak makan dan terus merasa lapar sehingga mengakibatkan kenaikan berat badan.

14. Lakukan peregangan otot dua kali dalam seminggu

Otot yang aktif bekerja lebih optimal dalam membakar lebih banyak kalori daripada otot yang jarang digunakan. Lakukan peregangan dengan cara berenang, push up, sit up, dan jenis aktifitas peregangan lainnya.

15. Lakukan latihan HIIT

Salah satu metode olahraga yang sangat dianjurkan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan adalah HIIT atau High Intensive Interval Training. HIIT bisa dilakukan dengan jenis olahraga apa saja termasuk latihan kardio termasuk lari, jalan cepat, berenang dan lainnya.

16. Istirahat yang cukup

Salah satu kunci dalam menurunkan berat badan adalah dengan cukup istirahat atau tidur. Saat tidur tubuh memperbaiki fungsi kerja organ dan membersihkan saluran cerna dari zat-zat beracun maupun sisa metabolisme.

Tidur yang cukup bisa membantu menurunkan berat badan dan mengembalikan stamina anda yang berkurang setelah melakukan aktifitas disiang hari. Berbagai penelitian telah membuktikan adanya hubungan antara kualitas dan kuantitas tidur dengan berat badan seseorang.

Kurang tidur bisa mengganggu sistem kerja tubuh dan memicu mutasi beberapa gen yang mengendalikan berat badan dan mutasi gen ini bisa menyebabkan obesitas di kemudian hari. Tidak hanya berpengaruh pada perubahan genetis, kurang tidur juga bisa memicu hilangnya kontrol rasa lapar dan kenyang dalam tubuh.

Hal ini disebabkan karena kurang tidur, tubuh tidak dapat mengontrol regulasi hormon ghrelin atau yang dikenal sebagai hormon pemicu rasa lapar. Akibatnya seseorang akan mudah merasa lapar dan tidak kunjung merasa kenyang bahkan setelah makan dalam porsi normal. Hormon ghrelin biasanya akan berkurang setelah makan dan kadar leptin (hormon yang memicu rasa kenyang) akan meningkat.

Namun tubuh seseorang yang kurang tidur akan kesulitan dalam mengatur rasa lapar dan kenyang dikarenakan rusaknya kontrol terhadap kedua hormon tersebut. Lalu bagaimana cara untuk mengembalikan kualitas dan kuantitas tidur kita agar kita bisa menurunkan berat badan secara optimal? Simak penjelasan berikut ini :

1. Usahakan untuk tidur dan bangun di waktu yang sama setiap hari dan sebaiknya hindari bergadang jika tidak diperlukan. Hal ini akan sangat bermanfaat untuk memperbaiki ritme biologi tubuh dan meningkatkan kontrol terhadap fungsi organ-organ dalam tubuh
2. Lakukan aktifitas fisik setiap hari minimal selama 30 menit, hal ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga dapat meningkatkan kualitas tidur
3. Jauhi kafein, alkohol, dan nikotin jika anda ingin tidur lebih awal. Ketiga zat tersebut dapat merangsang sistem saraf dan dapat membuat anda terjaga sepanjang malam
4. Hindari mengkonsumsi makanan sebelum tidur karena hal ini bisa memberatkan kerja saluran pencernaan saat kita tidur. Makanlah maksimal tiga jam sebelum tidur
5. Berjemur dibawah terik matahari pagi selama 30 menit bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengobati gangguan tidur seperti insomnia
6. Usahakan agar anda merasa rileks sebelum tidur. Jangan menonton TV, bermain komputer atau gadget sebelum anda tidur. Cahaya yang dipantulkan alat-alat elektronik tersebut dapat memicu mata dan otak kita tetap terjaga dan akibatnya anda tidak bisa tidur lebih awal
7. Tidurlah tujuh hingga delapan jam sehari. Jika anda kurang tidur saat weekday maka anda bisa membayar hutang tidur anda pada akhir pekan atau weekend.

Keseluruhan cara menurunkan berat badan denga cepat tersebut bisa sangat efektif dan membantu tentunya jika anda benar-benar berniat mengurangi berat badan anda dan disiplin dalam menjaga pola makan, olahraga serta istirahat yang cukup.

Mengabaikan hal-hal tersebut dan rasa malas bisa menghalangi hasil yang ingin anda peroleh. Jadi, disarankan sebelum anda memulai program penurunan berat badan tersebut sebaiknya kuatkan niat anda terlebih dahulu.

Sumber: http://familinia.com/

Read More

Renungan! yang harus diperhatikan dalam hijrah

Hijrah

Jujur, hijrah itu mudah
Yang susah adalah istiqamah

Kenapa?
Syaitan tidak akan membiarkan manusia berada dalam jalan kebenaran

Seseorang yang melangkah dalam jalan kebaikan, tentu akan banyak rintangan

Allah hadirkan berbagai ujian agar orang itu kuat

Bukan tidak mungkin seseorang yang telah menapaki jalan hijrah kemudian berbelok atau bahkan berputar arah

Bukan tidak mungkin pula seseorang tetap teguh dalam hijrahnya, meskipun ia tau betapa besarnya godaan di luar sana

Dengan yakin ia tulus memegang kebaikan untuk meninggalkan keburukan.
Dengan optimis bahwa ia bisa benar2 berhijrah, menjemput ridho Allah

Hijrah, bukan sesuatu yang mudah
Tapi bukan sesuatu yang susah untuk dilakukan

Meninggalkan kemaksiatan, keburukan dan segala yang merugikan, butuh iman yang kuat.
Butuh pemikiran yang sehat, hati yang tulus.

Bersabarlah, menjemput kebaikan tidak semudah melakukan kemaksiatan.

Bertahanlah meski lingkungan membuatmu menjadi seseorang yang "asing".
Itu tidak mudah
Maka dari itu carilah teman hijrah
Agar semua akan lebih mudah, sehingga hijrahmu lebih indah.l

Kau tidak sendirian
Percayalah, kau tidak sendirian
Aku disini, berdiri di barisan terdepan untuk mendukungmu

Peganglah kobar api hijrahmu kuat-kuat
Bila api itu hidup, bawalah dengan yakin
Bila sesekali meredup, jangan biarkan api itu mati
Bila api itu padam, nyalakan kembali

Allah bersama kita

Read More

DUA BELAS ORANG YANG DIDOAKAN OLEH MALAIKAT

بسم الله الرحمن الرحيم

DUA BELAS ORANG YANG DIDOAKAN OLEH MALAIKAT

Berikut golongan-golongan yang didoakan oleh malaikat:

*1. Orang yang tidur dalam keadaan bersuci.*
_"Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya. Dia tidak akan bangun hingga malaikat berdoa; Ya Allah, ampunilah hamba-Mu si fulan karena tidur dalam keadaan suci."_
(HR. Imam Ibnu Hibban dari Abdullah bin Umar)

*2. Orang yang sedang duduk menunggu waktu sholat.*
_"Tidaklah salah seorang di antara kalian yang duduk menunggu sholat, selama ia berada dalam keadaan suci, kecuali para malaikat akan mendoakannya; Ya Allah, ampunilah ia. Ya Allah sayangilah ia."_
(HR. Imam Muslim dari Abu Hurairah, Shahih Muslim: 469)

*3. Orang-orang yang berada di shaf barisan depan di dalam sholat berjamaah.*
_"Sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya bershalawat kepada (orang - orang) yang berada pada shaf-shaf terdepan."_
(HR. Imam Abu Dawud dan Ibnu Khuzaimah dari Barra' bin 'Azib)

*4. Orang yang menyambung shaf sholat berjamaah (tidak membiarkan kosong di dalam shaf).*
_"Sesungguhnya Allah dan para malaikat selalu bershalawat kepada orang-orang yang menyambung shaf-shaf."_
(HR. Imam Ahmad, Ibnu Majah, Ibnu Khuzaimah, Ibnu Hibban, dan Al Hakim meriwayatkan dari Aisyah)

*5. Para malaikat mengucapkan "aamiin" ketika seorang Imam selesai membaca Al-Fatihah.*
_"Jika seorang Imam membaca; ghairil maghdhuubi 'alaihim waladh-dhaalinn', maka ucapkanlah oleh kalian "aamiin", karena barangsiapa ucapannya itu bertepatan dengan ucapan malaikat, maka ia akan diampuni dosanya yang masa lalu."_
(HR. Imam Bukhari dari Abu Hurairah, Shahih Bukhari: 782)

*6. Orang yang duduk di tempat sholatnya setelah melakukan sholat.*
_"Para malaikat akan selalu bershalawat (berdoa) kepada salah satu diantara kalian selama ia ada di dalam tempat sholat di mana ia melakukan sholat, selama ia belum batal wudhunya, (para malaikat) berkata; Ya Allah ampunilah dan sayangilah ia."_
(HR. Imam Ahmad dari Abu Hurairah, Al-Musnad no. 8106)

*7. Orang-orang yang melakukan sholat shubuh dan ashar secara berjama'ah.*
_"Para malaikat berkumpul pada saat sholat shubuh lalu para malaikat (yang menyertai hamba) pada malam hari (yang sudah bertugas malam hari hingga shubuh) naik (ke langit), dan malaikat pada siang hari tetap tinggal. Kemudian mereka berkumpul lagi pada waktu sholat 'ashar dan malaikat yang ditugaskan pada siang hari (hingga sholat 'ashar) naik (ke langit) sedangkan malaikat yang bertugas pada malam hari tetap tinggal, lalu Allah bertanya kepada mereka, "Bagaimana kalian meninggalkan hamba-Ku?", mereka menjawab; kami datang sedangkan mereka sedang melakukan sholat dan kami tinggalkan mereka sedangkan mereka sedang melakukan sholat, maka ampunilah mereka pada hari kiamat."_
(HR. Imam Ahmad dari Abu Hurairah, Al-Musnad no. 9140)

*8. Orang yang mendoakan saudaranya tanpa sepengetahuan orang yang didoakan.*
_"Doa seorang muslim untuk saudaranya yang dilakukan tanpa sepengetahuan orang yang didoakannya adalah doa yang akan dikabulkan. Pada kepalanya ada seorang malaikat yang menjadi wakil baginya, setiap kali dia berdoa untuk saudaranya dengan sebuah kebaikan, maka malaikat tersebut berkata;  "aamiin" dan engkau pun mendapatkan apa yang ia dapatkan."_
(HR. Imam Muslim dari Ummud Darda', Shahih Muslim: 2733)

*9. Orang-orang yang berinfak.*
_"Tidak satu hari pun di mana pagi harinya seorang hamba ada padanya kecuali 2 malaikat turun kepadanya, salah satu diantara keduanya berkata, "Ya Allah, berikanlah ganti bagi orang yang berinfak", dan lainnya berkata, "Ya Allah, hancurkanlah harta orang yang pelit (bakhil)"._
(HR. Imam Bukhari dan Imam Muslim dari Abu Hurairah, Shahih Bukhari: 1442 dan Shahih Muslim: 1010)

*10. Orang yang sedang makan sahur.*
_"Sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya bershalawat (berdoa ) kepada orang-orang yang sedang makan sahur" Insya Allah termasuk di saat sahur untuk puasa "sunnah"._
(HR. Imam Ibnu Hibban dan Imam Ath-Thabrani, dari Abdullah bin Umar)

*11. Orang yang sedang menjenguk orang sakit.*
_" Tidaklah seorang mukmin menjenguk saudaranya kecuali Allah akan mengutus 70.000 malaikat untuknya yang akan bershalawat kepadanya di waktu siang kapan saja hingga sore dan di waktu malam kapan saja hingga shubuh."_
(HR. Imam Ahmad dari 'Ali bin Abi Thalib, Al-Musnad: 754)

*12. Seseorang yang sedang mengajarkan kebaikan kepada orang lain.*
_"Keutamaan seorang alim atas seorang ahli ibadah bagaikan keutamaanku atas seorang yang paling rendah di antara kalian. Sesungguhnya penghuni langit dan bumi, bahkan semut yang di dalam lubangnya dan bahkan ikan, semuanya bershalawat kepada orang yang mengajarkan kebaikan kepada orang lain."_
(Al-Hadits dari Abu Umamah Al-Bahily).

Semoga kita bisa mendapatkan keuntungan ini di dunia maupun di akhirat..Aamiin Yarobbal Alamiin.

والله أعلم

Read More

Puisi untuk temanku yang berjuang

Puisi untuk temanku yang berjuang

[Aku dan Perjuanganmu]

Indralaya, 04  Agustus 2017, 07.00 WIB

Saat melihat dirimu tegar dan kokoh menegakkan keadilan

kupandang kau seorang dengan sosok yang perkasa

Masihku ingat almamatermu yang basah karena keringat

Masihku ingat kepalan tanganmu menyuarakan aspirasi

Suaramu yang lantang membawa kami kedalam layaran kapal perjuangan

Dialogmu yang penuh dengan retorika - retorika semangat yang membara

Kemarin aku melihatmu begitu gagah melawan ketidak adilan

kemarin pula aku melihat fisikmu dirobohkan dengan sekejap

Tapi aku tahu, itu tak membuatmu surut kebelakang

Itu tak membuatmu gentar untuk melawan ketidak adilan

Sekarang aku yang membantumu berjuang

Aku yang akan terus berdiri bukan dibelakanganmu untuk berlindung

bukan pula di depanmu sebagai tameng

Tapi, aku berdiri disampingmu untuk melawan bersama

- #DK

Read More

TETAPLAH DIATAS SUNNAH MESKIPUN SEDANG MALAS

Ayo ngaji

TETAPLAH DIATAS SUNNAH MESKIPUN SEDANG MALAS

Dari Abdullah bin ‘Amr Rodhiallahu'anha, ia berkata : Rasulullah Solalallahua'laihi wassalam bersabda :

لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةٌ، وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةٌ، فَمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلَى سُنَّتِي فَقَدِ اهْتَدَى، وَمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلَى غَيْرِ ذَلِكَ فَقَدْ هَلَكَ

“Setiap amal memiliki masa-masa semangat, dan setiap semangat memiliki masa tidak semangat (kejenuhan). Maka barangsiapa masa-masa jenuhnya berada dalam sunnahku, sungguh dia telah mendapatkan petunjuk. Dan barangsiapa yang masa-masa jenuhnya tidak berada dalam sunnahku, sungguh ia telah binasa.”

(HR. Ibnu Abi Ashim) dalam as-Sunnah dinilai Shahih oleh Syaikh al-Albani  dalam Shahih at-Targhiib wat Tarhiib no. 56 dan Takhriij As-Sunnah no. 51]

Jadi apa pun keadaan kita baik lagi semangat beramal atau pun lagi tidak semangat, berusahalah untuk tegar di atas Sunnah. Karena inilah benteng dari semua keburukan dan kehinaan.. Dan inilah penyebab hidayah dan kemuliaan dunia-akhirat.

Wa shallallahu 'alaa Nabiyyinaa Muhammad solallahua'laihi wassalam.

Source: WA

Read More